Rutina AM+PM para piel mixta en Colombia
El clima colombiano —con su humedad, altura variable y exposición solar intensa— le exige mucho a la piel mixta. Aquí te compartimos una rutina AM+PM pensada para esas condiciones, equilibrando hidratación y control de grasa sin saturar tu piel.
Rutina de mañana (AM)
El objetivo de la rutina matutina es preparar y proteger la piel durante el día.
• Limpieza suave: un limpiador de baja espuma que no altere la barrera cutánea.
• Tónico o esencia hidratante: para equilibrar el pH antes de los siguientes pasos.
• Sérum ligero (niacinamida o vitamina C): aporta antioxidantes y favorece un aspecto más uniforme.
• Hidratante de textura gel o ligera: hidrata sin sensación grasosa, ideal para climas húmedos.
• Protector solar de amplio espectro: paso indispensable, incluso en días nublados.
Rutina de noche (PM)
La rutina nocturna se enfoca en limpiar a profundidad y trabajar con activos de mayor concentración.
• Doble limpieza: primero un aceite o bálsamo para remover protector solar y maquillaje, luego un limpiador acuoso.
• Exfoliante químico (2-3 veces por semana): ácido salicílico en zona T si hay tendencia a la congestión.
• Activo de tratamiento (retinol o péptidos): según tu preocupación principal, introducido de forma gradual.
• Hidratante nocturno: una textura ligeramente más rica que la del día, para acompañar la regeneración nocturna de la piel.
Ajustes según tu preocupación
Si tu zona T tiende a la congestión, prioriza el ácido salicílico solo en esas áreas, no en todo el rostro. Si buscas un tono más uniforme, la combinación de vitamina C en la mañana y niacinamida en la noche suele ser bien tolerada. Y si tu piel tiende a la sensibilidad, introduce cada activo nuevo de forma individual y espaciada.
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